10/20（土）10:30-11:30
セルバ4階コミュニティルームにて、
クーリエ体操部『からだほぐし教室』を開催します♪
え！ハンドメイドでなんで体操？と思ったみなさん、ものづくりも、毎日元気に過ごすにも、からだを使ってほぐすことはとってもだいじです( ´ ▽ ` )
各地スポーツクラブなどでインストラクターをしている袴田雅江せんせいが楽しくおもしろく、日々かんたんにできるほぐしかたを教えてくれます！
お子さんと一緒も大歓迎です٩( ᐛ )و一度ご参加してみてくださいね！
簡単なストレッチや頭の体操がメインなので、運動が苦手。。というかたも大丈夫です(*’▽’*)
【もちもの】動きやすい服装、汗拭きタオル、のみもの
【参加費】500円（小学生以上のお子さん300円）
ご予約はお問い合わせフォームまたはお電話、店頭でお伝えください。
